En paz con uno mismo.

No hay peor enfermedad para el alma que la tristeza elegida. Muchos de vosotros pensareis que la tristeza es un sentimiento, que viene y nos sobrecoge sin más; pues en mi opinión no, la tristeza la elegimos, no es que no nos venga a visitar de vez en cuando es que nosotros la permitamos quedarse.

No existe un arma mas poderosa que la mente, si nos empeñamos en ser positivos alejaremos todo tipo de tristeza o melancolía, si por lo contrario nos hundimos la tristeza zarpará a sus anchas por nuestro cuerpo. 

- Por lo tanto axioma numero 1 "Querer estar contentos parte de nosotros".

Cierto es que en muchas ocasiones algunos acontecimientos nos sobrecogen inesperadamente convirtiendo nuestra apacible vida en un mar de lagrimas, en tales momentos debemos de echar mano de esa madurez que deberiamos tener y aceptar que las cosas vienen como vienen. 

- Por lo tanto axioma numero 2 "no debemos preocuparnos por cosas que no podemos cambiar".

La peor de las desilusiones es la que tenemos hacia nosotros mismos, la culpabilidad es amiga intima de la tristeza, si algo hicimos mal debemos de cambiarlo o aprender a vivir con ello, es esencial que nos queramos a nosotros mismos antes de pretender que alguien nos quiera. 

- Por lo tanto axioma numero 3" Vivir en paz con uno mismo".

 Aún asi, si no conseguiis evadir la tristeza existen ciertos trucos que yo misma uso:

1. Encerrarse en el hueco mas pequeño que uno encuentre para sentirse pequeña y abrazada.

2. Oir una canción que nos calme el alma (dejo algunas que a mi me han ayudado a vivir)
http://youtu.be/JQjE6ZMBRWo
http://youtu.be/q6_lF0Klz5Y  

3. Acudir cerca de alguien que pueda aliviar nuestro dolor.

 He de decir que cada uno debe buscar la forma de aliviar su alma y que cada alma es distinta; sí, sí cada alma porque las personas ya casi en sexto de medicina puedo deciros que como mecanismo somos casi iguales, pero almas hay infinitas como los seres que poblaron y poblaran el planeta. Sé que algunos creeran que su alma es la peor, atormentada hasta el extremo; no temais sólo he conocido a una persona con un alma así en la vida y os aseguro que a dia de hoy firma estas lineas mientras vive en paz.

Suerte con sus almas, 
cuidenla que solo tenemos una.